Я таков, каким вы меня сделали, и если вы называете меня бешеной собакой, дьяволом, убийцей, то учтите, что я — зеркальное отражение вашего общества...
добрался до весов.
6 кг как корова языком :3
еееее!!!!!
вода-вода, быстрее выводи жир из меня!!))
и грудьстала меньше))
по-ходу скоро не будет проблем с утяжкой)))
6 кг как корова языком :3
еееее!!!!!
вода-вода, быстрее выводи жир из меня!!))
и грудьстала меньше))
по-ходу скоро не будет проблем с утяжкой)))
раз в неделю можно немного мяска, куриная/утиная грудка, варёная свининка/говядинка. но только раз в неделю.
вода обязательно должна быть газированной и негазированной, пить надо по 3 литра в день. негазированная для того, что бы организм думал,ч то ты ешь. жуй жевачку, что бы работал желудок.
что ещё там... хм.
ещё можно по другому. пей газировку каждый день, жуй жевачку, и три сосиски в неделю.
физ. активность занимайся ещё... вот. но не забывай хотя бы изредка шоколад горький с чуточкой сахара. иначе мозг откажет. ещё можно много чая и кофе, но без сахара, молока, сливок и прочего.
ещё иногда можно рис/гречу пустые... и яблоки обязательно по неводным дням. но только зелёниые. никакие другие. если найдёшь хороший арбуз, пока они ещё продаются, можешь его съесть.